Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
600 - 800 g Rotbarschfilet | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Fรผr den Ausbackteig: | etwas |
Weizenmehl Type 405 | 200 g |
Eigelb Grรถรe M | 1 |
Eiweiร Grรถรe M | 3 |
helles Bier | 200 ml |
Speiseรถl | 1 EL |
Salz | 1 TL |
etwas Chilipulver | etwas |
Fett oder รl zum Frittieren | etwas |
Fรผr den Sauerrahm-Dip: | etwas |
Sauerrahm | 1 Becher |
etwas Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
etwas Zitronensaft | etwas |
Speiseรถl | 2 TL |
8-Krรคuter-Mischung, Tiefkรผhlprodukt | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1562 (373)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate5 g
Fett39 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1562 (373)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate5 g
Fett39 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Das Rotbarschfilet waschen, trocken tupfen und mit Pfeffer aus der Mรผhle bestreuen.
2.Fรผr den Ausbackteig die Eiweiร mit 1 Prise Salz und 1 TL Zitronensaft steif schlagen.
3.Das Mehl mit Eigelb, Bier, Speiseรถl, Salz und Chili gut verrรผhren. Das Eiweiร unterziehen und etwa 15-20 Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit das Frittierfett erhitzen. Das Fett ist heiร genug, wenn an einem Kochlรถffelstiel Blรคschen aufsteigen.
4.Fรผr den Dip den Sauerrahm mit etwas Salz, 2 TL รl, etwas Zitronensaft und 2-3 EL 8-Krรคuter-Mischung verrรผhren.
5.Das Fischfilet in Stรผcke schneiden, mit einer Gabel durch den Teig ziehen und im Fett goldgelb ausbacken. Auf Kรผchenpapier abtropfen lassen und mit dem Sauerrahm-Dip servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlilly63
vom
Kommentare zu โRotbarschfilet im Backteigโ