Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rind Hackfleisch frisch | 300 gramm |
Kartoffeln | 4 Stück |
Zwiebel | 1 Stück |
Tomatenmark | 2 EL |
Karotte | 1 Stück |
Paprika rot | 1 Stück |
Knoblauchzehen | 2 Stück |
Chili rot frisch | 1 Stück |
Zucchini klein | 1 Stück |
Fleischbrühe (Würfel) | ¼ Liter |
Öl | 1 EL |
Paprika edelsüß | 1 EL |
Aceto Balsamico | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)21 (5)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)21 (5)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Kartoffeln und die Karotte waschen, schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und in Spalten schneiden, den Paprika und Chili waschen, entkernen und ebenfalls würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, das Hackfleisch hinzufügen und kräftig anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark zufügen, anbraten und mit der Brühe ablöschen.
2.Zucchini waschen, halbieren und in Scheiben schneiden und mit dem restlichen Gemüse und Paprikapulver zur Hacksoße hinzufügen und ca 15 Minuten garen lassen. Zum Schluß mit Aceto Balsamico und Salz nach Geschmack würzig abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****e
vom
Kommentare zu „Bauerntopf“