Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Aubergine | 1 |
Zucchini | 1 |
rote Paprikaschote | 1 |
Tomaten | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Zwiebeln | 2 |
Tomatensaft | 100 ml |
Frischer Kräuter : Petersilie, Thymian, Rosmarin, Rosmarin | etwas |
Öl zum Braten | 4 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)73 (17)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Auberginen und Zucchini waschen und in feine Scheiben schneiden. Paprikaschote ebenfalls waschen, entkernen und fein schneiden.
2.Die Tomaten blanchieren / häuten und würfeln. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein schneiden.
3.In einem Topf Zwiebel und Knoblauch in Öl andünsten. Das restliche Gemüse (der Härte nach) außer Aubergine nacheinander zugeben und mit dem Tomatensaft ablöschen, unter Rühren ca. 20 Min. schmoren lassen. Auberginen werden in etwas ÖL separat angebraten, anschließend zu dem übrigen Gemüse zugegeben.
4.Ratatouille mit Salz und Pfeffer würzen und die vorbereiteten Kräuter zufügen, ohne zudecken ca. 20 Min. schmoren lassen. Zum Schluss die Kräuterzweige entfernen, pikant abschmecken, Fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2010Herford
vom
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