Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Scheiben altbackenes Weiรbrot ,ohne Rinde | 6 |
reife Tomaten,gehรคutet,entkernt | 1 kg |
Salatgurke,lรคngs halbiert,entkernt | ½ |
schwarze Oliven,entsteint | 125 g |
rote Zwiebel,fein gehackt | 1 |
Kapern | 2 EL |
frische Basilikumblรคtter,gezupft | 6 |
Olivenรถl | 90 ml |
Weinessig | 30 ml |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)143 (34)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)143 (34)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Alle Zutaten,ausser Essig und รL in eine groรe Salatschรผssel geben und vermischen.
2.Olivenรถl mit dem Essig verrรผhren,Salz und Pfeffer dazu geben.Alles รผber die die Salatmischung geben. Mindestens 1 Stunde bei Zimmertemperatur durch ziehen lassen.
3.Vor dem Servieren noch einmal abschmecken
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vom
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