Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Matjesfileits | 500 gr. |
Paprika,rot, grün ,gelb | 3 st |
Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
Apfel | 1 Stk. |
Gewürzgurken | 3 Stk. |
Tomaten | 2 Stk. |
Kräutermischung TK | 1 Packung |
Balsamico weiß | 4 Essl. |
Olivenoel | 4 Essl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett6,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)405 (97)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett6,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alles kleinschneiden und in eine Schüssel geben,Oel, Essig evtl. etwas Salz und Pfeffer verrühren und über den Salat geben .Durchziehen lassen und mit Brot servieren.
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vom
Kommentare zu „Bunter Matjessalat“