gehackte Pfanne
30 Minleicht
Bild 1 von 2 gehackte Pfanne 
Bild 2 von 2 gehackte Pfanne 
Weitere Rezepte
Hackfleisch: Weißkohl-Hack-Kartoffel Pfanne
Rosenkohleintopf mit Hackbällchen
Feta - Kohlpfanne
Bratkartoffel-Hackauflauf
Schnelles Pfannen Gericht Dieter´s Art
Hackfleisch Rotkohl Gratin
Bratkartoffeln mit frischen Champignons, Zwiebeln, Ei und Speck
boto's Hackfleisch-Sauerkraut-Pfanne
Hackfleisch-Käse-Kohlsuppe
Kohlpfanne
Gulaschpfanne mit Sauerkraut, Spätzle und Gemüse
"Monsterburger" Hacksteak mit Pfannengemüse
Kartoffelomelett
Bauern-Hackpfanne
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hokkaido-Kürbis | ½ |
| Kartoffeln festkochend | 2 große |
| Rinderhack | 300 gr. |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Fleischbrühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)865 (206)
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett14,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)865 (206)
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett14,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kürbis und Kartoffeln würfeln. Hack portionsweise in einer beschichteten Pfanne in heißem Öl anbraten. Zwiebeln kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer, Zimt, Kardamom, Kreuzkümmel und Zucker würzen.
2.Kartoffeln und Kürbisfleisch zufügen , mit ca.1 Tasse Fleischbrühe ablöschen. Zugedeckt 15-20 Min. schmoren Einen frischen Salat dazu, etwas Brot , ein gesundes einfaches und leckeres Mittagessen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom
Kommentare zu „gehackte Pfanne“