Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kassler | 4 Scheiben |
Salatgurken | 2 |
Frischkรคse mit Krรคutern | ½ Becher |
Gemรผsebrรผhe | 200 ml |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate33,8 g
Fett3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร7,8 g
Kohlenhydrate33,8 g
Fett3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Salatgurken schรคlen, der Lรคnge nach halbieren und die Kerne entfernen. Nun vierteln und in Stรผcke schneiden.
2.In einer Pfanne etwas รl erhitzen und die Gurken darin 3 Minuten anschwitzen. Mit der Gemรผsebrรผhe ablรถschen und 10 Minuten garen. Dann mit Salz und Pfeffer wรผrzen und den Frischkรคse zugeben und unterrรผhren.
3.Das Kassler in kleine Stรผcke schneiden und in einer 2. Pfanne kross mit sehr sehr wenig Fett, am besten ganz ohne, braten.
4.Dazu passen Salzkartoffeln.
5.Noch schรถner ist es, wenn das gebratene Fleisch mit den Schmorgurken vermischt wird, und in der Pfanne dann noch einmal erhitzt wird. Wir hatten einen Vegetarier mit am Tisch und haben es darum seperat serviert.
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vom
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