Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Linsen reif Konserve gegart abgetropft | 540 gr. |
Zwiebel gehackt | 2 |
Balsamico | 20 ml |
Olivenรถl | 20 ml |
Salz | 1 Pr |
Pfeffer | 1 Pr |
Zucker | 1 Pr |
Gartenkrรคuter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1332 (318)
Eiweiร21,9 g
Kohlenhydrate45,9 g
Fett4,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1332 (318)
Eiweiร21,9 g
Kohlenhydrate45,9 g
Fett4,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Linsen aus der Konserve vorgegart mit Suppengemรผse erwรคrmen
2.aus Balsamico,Olivenรถl, den gehackten Zwiebeln eine Marinade zaubern, mit Salz,Pfeffer und etwas Zucker abschmecken
3.die erhitzten Linsen abtropfen lassen und heiร mit der Marinade verbinden
4.gehackte Gartenkrรคuter, wie Petersilie untermischen und kรผhl ziehen lassen
5."Einfach & Preiswert...fรผr den kleinen Geldbeutel" mehr Rezepte unserer Mitglieder findet Ihr in unserer Gruppe
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
vom
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