Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel frisch | 2 |
Knoblauch frisch | 2 Zehen |
Petersilie | 1 Bund |
Tatar (Schabefleisch) frisch 4 Port Sattmacher | 1000 gr. |
Eier | 2 |
Senf | 2 EL |
Paniermehl | 6 EL |
Salz Pfeffer | 1 Prise |
Passierte Tomaten | 100 gr. |
Tomaten | 4 |
Champignons | 500 g |
Lauch oder Paprika) | 1 |
Pizzagewรผrz | 2 Teelรถffel |
Kรคse geraspelt reduziert 30% | 120 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett8,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Zwiebel in Wรผrfel schneiden, Knoblauch zerdrรผcken, Petersilie hacken und mit dem Tatar vermischen. Eier, Senf, Paniermehl dazumischen. Krรคftig Salzen und Pfeffern
2.Auf einem mit Backfolie ausgelegten Backblech die Tatarmasse verteilen. Mit pass Tomaten bestreichen. (evtl wรผrzen)
3.Tomaten und Champignons in dรผnne Scheiben, Lauch (oder Paprika) in Ringe schneiden und auf der Tatar-Mischung verteilen.
4.Mit Pizzagewรผrz und Kรคse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 ยฐC ca 25 Min Pro Person 7*
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****i
vom
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