Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zwiebel frisch | 2 |
Knoblauch frisch | 2 Zehen |
Petersilie | 1 Bund |
Tatar (Schabefleisch) frisch 4 Port Sattmacher | 1000 gr. |
Eier | 2 |
Senf | 2 EL |
Paniermehl | 6 EL |
Salz Pfeffer | 1 Prise |
Passierte Tomaten | 100 gr. |
Tomaten | 4 |
Champignons | 500 g |
Lauch oder Paprika) | 1 |
Pizzagewürz | 2 Teelöffel |
Käse geraspelt reduziert 30% | 120 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett8,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett8,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Zwiebel in Würfel schneiden, Knoblauch zerdrücken, Petersilie hacken und mit dem Tatar vermischen. Eier, Senf, Paniermehl dazumischen. Kräftig Salzen und Pfeffern
2.Auf einem mit Backfolie ausgelegten Backblech die Tatarmasse verteilen. Mit pass Tomaten bestreichen. (evtl würzen)
3.Tomaten und Champignons in dünne Scheiben, Lauch (oder Paprika) in Ringe schneiden und auf der Tatar-Mischung verteilen.
4.Mit Pizzagewürz und Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca 25 Min Pro Person 7*
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****i
vom
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