Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Walnรผsse frisch | 100 gr. |
Feta zerkrรผmelt | 100 gr. |
Frรผhlingszwiebeln | 3 |
Knoblauchzehe gehackt | 1 |
Olivenรถl | 2 EL |
Zitronensaft | ½ TL |
Minze frisch | 1 EL |
Basilikum | 1 EL |
Petersilie | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2090 (499)
Eiweiร15,9 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett47,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2090 (499)
Eiweiร15,9 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett47,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Feta, Walnรผsse knacken und etwas zerkleinern, Frรผhlingszwiebeln in Ringe schneiden , Knoblauchzehe grob hacken, und mit dem Olivenรถl und Zitronensaft mit einem Pรผrierstab mixen, nicht zu fein pรผrieren , sollte noch etwas Biss haben. Mit Salz und Pfeffer, und Chili abschmecken.
2.Die Krรคuter klein schneiden und darunter heben. Der Dip schmeckt lecker mit Brot oder Gemรผse , aber auch super lecker zu Pasta. Wenn man ihn aufbewahren will, gut mit Olivenรถl bedecken und in den Kรผhlschrank stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom
Kommentare zu โWalnuss - Feta - Aufstrichโ