Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Süßkartoffeln | 500 g |
Butter | 50 g |
Ahornsirup | 3 EL |
Orangenschale | 1 TL |
Milch | 3 EL |
Pecannüsse | 2 EL |
Salz | etwas |
Zimt | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (133)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett7,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (133)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Kartoffeln waschen, pellen, kleinschneiden und in leicht gesalzenem Wasser etwa 15 Minuten garen. Abgießen und etwas abkühlen lassen.
2.Die Kartoffeln zerdrücken, mit der Butter und dem Ahornsirup verrühren sowie mit Orangenschale und dem Zimt würzen.
3.Die gehackten Pecannüsse untermischen.
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vom
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