Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomaten | 3 groรe |
rote Paprika | 2 |
Frรผhlingszwiebeln | ½ Bund |
Petersilie | ½ Bund |
weiรer Kรคse oder Feta | 100 Gramm |
Meersalz gemahlen | etwas |
Zitrone, ein Schuss Olivenรถl | etwas |
Gurke geschรคlt | ½ |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Tomaten, Gurke und die Paprika in kleine Wรผrfel schneiden. Die Frรผhlingszwiebeln in kleine Rรถllchen und die Petersilie hacken. Alles in einer Schรผssel mischen. Mit Olivenรถl, Zitrone und Meersalz wรผrzen. Zum Schluร den Kรคse drรผber reiben und servieren.
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vom
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