Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Grรผnkohl frisch | ½ |
Porree frisch {Lauch} | 3 |
Sellerieblรคtter | 1 Bund |
Mรถhren | 2 |
Tomaten frisch | 6 |
Zwiebel frisch | 3 |
Kohlrรผbe (Steckrรผbe) frisch | 1 |
Knoblauchknolle | 3 |
Krรคuter der Saison | 1 Bund |
Kartoffel geschรคlt frisch {fรผr die Verbindung} | 1 |
Paprikaschote frisch | 3 |
Wasser | 5 Liter |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | 2 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)242 (58)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)242 (58)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 45 Min
1 Std 45 Min
1.Mein Mann war nicht da ! ! ! wollte probieren. Ich esse weniger und leichter. Dieser Suppe kann sich warm oder kalt essen. Wenn ich sehe das ich ein kleines Hunger habe, dann serviere ich mich ein Glas davon(sogar mir Eiswรผrfel). Es schmeckt sehr gut.
2.Z U B E R E I T U N G...........Man wรคscht und schรคlt die Gemรผsen.
3.In einem riesen Topf tut man alles rein "ausser dem Salz". Mann kocht diese Suppe 90 Minuten ganz langsam. Nach 90 Minuten, wir lassen es ein wenig kรผhlen. Wenn sie es sich abgkรผhlt hat, die tut man zwei Minuten Mixen und man tut die Salz rein. Ich behalte sie im Kรผhlschrank in Plastikflaschen.
4.Ich habe vor kurzem angefangen aber ich mรถchte Euch nรคchster Woche sagen ob es sich gelohnt hat ?????
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****7
vom
Kommentare zu โKilos ab ! Magisch..... 1, 2, 3 .......โ