Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Broccoli frisch | 150 g |
Zwiebel gewรผrfelt | ½ |
Tomate frisch | 1 groรe |
Sauerrahm | 1 EL |
oder Sahne | etwas |
Zitronensaft | 1 EL |
Krรคutersalz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Muskat (gemahlen) | etwas |
Senf | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)147 (35)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)147 (35)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Broccoli waschen, in kleine Rรถschen zerlegen, in Salzwasser gegaren, abgegieรen und abgekรผhlen.
2.Zwiebel schรคlen und in feine Wรผrfel schneiden.
3.Tomate waschen und in scheiben schneiden.
4.Sauerrahm, Zitronensaft, Zwiebel und die Gewรผrze gut vermischen und mit dem Broccoli vermmengen
5.Der salat wird auf einem Teller oder in einer Salatschรผssel angerichtet und mit Tomaten garniert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****a
vom
Kommentare zu โBrokkolisalat von Omaโ