Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Orangen unbehandelt | 2 |
Cantaloupemelone Fleisch | 1 kg |
Mozzarella | 400 g |
Basilikum | 1 Bund |
Basilikum rot | 1 Bund |
Salz Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Zitrone unbehandelt gepreรt | 2 |
Olivenรถl Orange | 6 EL |
Zwiebel rot | 1 |
Eichblattsalat | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (96)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate8 g
Fett5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (96)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate8 g
Fett5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Melone wรผrfeln, Zwiebel in Ringe schneiden. das Basilikum abbrausen, trocken schรผtteln und die Blรคtter abzupfen. Mozzarella in mundgerechte Stรผcke reiรen. Alles vermischen und 10min. ziehen lassen. Einige Blรคtter vom Basilikum fรผr garni. zurรผckbehalten.
2.Zitronensaft, saft 1 Orange etwas Salz mit dem รl verquirlen. Die andere Orange bis aufs Fleisch schรคhlen und Filets herauslรถsen. Salat waschen, schleudern und 4 Teller mit einzelden Blรคttern auslegen.
3.Salat darauf gleichmรคhzig anrichten, mit Orangenfilets und Basilikumblรคtter garnieren. Mit Pfeffer aus der Mรผhle gut bestreuen.
4.Dazu ein frisches Fladenbrot o. Baguette und einen leckeren Prosecco. Prost und guten schmackofatz !!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****4
vom
Kommentare zu โSalat von Melone, Mozzarella und Basilikumโ