Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schwein Kotelett รก 25 dag | 2 |
Zwiebel, feingehackt | 5 dag |
Selchspeck, feingehackt | 6 dag |
Champignons, feinblรคttrig geschnitten | 4 dag |
Gemรผse - z.B.: Karotten, Erbsen, Mais, Bohnen ... wรผrfelig geschnitten | 15 dag |
รl zum Anbraten | etwas |
Kรผmmel, Knoblauch, Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1649 (394)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett34,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1649 (394)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett34,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.1. Fleisch auf Zimmertemperatur bringel, alle Zutaten vorbereiten. 2. Speckrรคnder leicht einkerben und das Fleisch mit den Hรคnden etwas flachdrรผcken. 3. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. 4. Fett in der Pfanne erhitzen und die Kotellets auf jeder Seite 7 Minuten anbraten. 5. Kotellets aus der Pfanne nehmen und warm stellen. 6. Im Bratrรผckstand die Zwiebel goldgelb anrรถsten, den Speck mitrรถsten 7. Das Gemรผse dazugeben und bissfest dรผnsten. 8. Feingehackten Knoblauch zugeben und wรผrzen. 9. die Kotellets auf das Gemรผse legen und zugedeckt bei geringer Hitze kurz ziehen lassen. Beilagenempfehlung: Bratkartoffel
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****o
vom
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