Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Salatgurke | 1 |
Joghurt 3,5 % | 500 g |
ein Paar Spritzer Zitronensaft | etwas |
Olivenรถl | 3 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Knobi soviel ihr wollt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)287 (68)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett4,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)287 (68)
Eiweiร3,7 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett4,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Gurke schรคlen und fein raspeln. Salzen und etwas durchziehen lassen. Nach einiger Zeit das Gurkenwasser, das sich gebildet hat, abgieรen.
2.Joghurt zu den Gurken geben, mit Salz, Pfeffer und einigen Spritzern (so 2-3) Zitronensaft abschmecken. Den Knoblauch schรคlen und hineinpressen. Am Schluร noch das Olivenรถl unterrรผhren und einige Stunden ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Alex37
vom
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