Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Reis | 200 Gr. |
2 rote und 1 gelbe Paprika | 3 Stรผck |
Lauch | 2 Stangen |
Karotten | 200 Gr. |
Tomaten | 300 Gr. |
Knoblauch | 1 Zehen |
getrocknete Tomaten ohne รl | 100 Gr. |
รl | 1 TL |
Tomatensaft | 500 ml |
Gemรผsebrรผhe | 1 Liter |
saure Sahne | 2 EL |
Zwiebeln | 2 Stรผck |
Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (48)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis kochen. Paprika, Zwiebeln und Karotten putzen und in grobe Wรผrfel schneiden. Lauch in Ringe schneiden und die Tomaten in Wรผrfel schneiden. Den Knoblauch fein hacken und die getrockneten Tomaten in kleine Stรผcke zerschneiden. Das รl in einem Topf erhitzen und darin das Gemรผse ca. 5 Min. anbraten, dann mit Brรผhe und Tomatensaft aufgieรen und ca. 10 bis 15 Min.
2.weichkochen. Die Suppe mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer und evtl. mit etwas Sรผรstoff abschmecken. Die saure Sahne in die Suppe einrรผhren und den gegarten Reis zutun.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****e
vom
Kommentare zu โPaprika Reis Suppeโ