Name: Spaghetti Carbonara Weight Watchers
Total time: 29 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Prise Salz; 240 g Nudeln trocken jede Sorte bevorzugt Spaghetti; 2 Sprüher Cooking Spray Öl oder 1 TL öl; 4 Scheiben Frühstücksspeck in dünnen Streifen; 1 Stück Frühlingszwiebel; 1 Zehe Knoblauch; 200 g Frischkäse natur mit Kräutern bis 16 % Fett absolut; 1 Stück Ei; 125 ml Milch bis 0,3 % Fett; 20 g Parmesan 2 EL Petersilie und 1 Prise Pfeffer

Spaghetti Carbonara Weight Watchers

29 Minleicht

Bild 1 von 1 Rezept: Spaghetti Carbonara Weight Watchers
Schon bald kannst du hier
deine Fotos hochladen.

Spaghetti Carbonara Weight Watchers - Rezept

Weitere Rezepte

Zutaten für 4 Personen


Salz	1 Prise
Nudeln trocken jede Sorte bevorzugt Spaghetti	240 g
Cooking Spray Öl oder 1 TL öl	2 Sprüher
Frühstücksspeck in dünnen Streifen	4 Scheiben
Frühlingszwiebel	1 Stück
Knoblauch	1 Zehe
Frischkäse natur mit Kräutern bis 16 % Fett absolut	200 g
Ei	1 Stück
Milch bis 0,3 % Fett	125 ml
Parmesan 2 EL Petersilie und 1 Prise Pfeffer	20 g

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
29 Min

1.Großen Topf Salzwasser zum kochen bringen. Spaghetti darin ca. 8 min. bissfest kochen. Währrenddessen eine Pfanne über mittlere Hitze erhitzen und mit Kochspray oder 1 tl öl besprühen. Speck, Frühlingszwiebeln und Knoblauch darin unter Rühren 5 Minuten anbraten. Knoblauchzehe aus der Pfanne nehmen.
2.Frischkäse und Ei in einer großen schüssel vermischen. Speck und Frühlingszwiebeln einrühren. Milch, Hälfte des Parmesans und Petersilie einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Pasta abtropfen lassen und wieder in den Topf geben. Ei-Mischung einrühren und 2-3 min. unter rühren erhitzen.
3.Spaghetti mit restl. Parmesan bestreuen und servieren.
Rezept melden
Rezept bewerten
Rezept von s****1
vom 09.08.2009

Auch lecker

Kommentare zu „Spaghetti Carbonara Weight Watchers“

Rezept bewerten:

Überrasche
mich