Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Tatar | 400 g |
Lauchzwiebeln | 2 |
Fetakรคse light | 100 g |
Paprika | 1 |
Zwiebel | 1 kleine |
Ei | 1 |
Salz, Pfeffer, Paprikagewรผrz, Brรผhe | etwas |
Bรคrlauch | etwas |
7% fett Sahne von du darfst | 50 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1182 (282)
Eiweiร17,7 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett23,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1182 (282)
Eiweiร17,7 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett23,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tatar in eine Schรผssel geben, das Ei dazu, mit Salz, Pfeffer und Paprikagewรผrz abschmecken. Alles schรถn vermengen. in kleine Wรผrfel geschnittene Paprika und Fetakรคse zugeben, nochmal vermengen und drei kleine Mini-Hackbraten formen. In die Auflaufform legen. In Ringe geschnittene Lauchzwiebeln und klein geschnittenen Bรคrlauch dazulegen und mit etwas Brรผhe auffรผllen. Fรผr ca. 40-45 min. bei 160ยฐ in den Ofen. Kurz vor Schluss noch etwas Sahne Cremefine in die Soรe rรผhren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von New_York
vom
Kommentare zu โMini-Hachbratenโ