Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Palmin | 2 eรl. |
Mehl | 2 eรl. |
Gekochter Schinken gewรผrfelt | 500 gr. |
Paprika gewรผrfelt | 1 grรผne |
Shrimps tiefgefroren | 3 Tasse |
geschรคlte Tomaten | 1 Dose |
Zwiebeln gehackt | 1 grosse |
Knoblauchzehen gehackt | 1 |
gehackte Petersilie | 2 Eรl. |
Tassen Reis | 2 grosse |
Worcestersauce,salz, | 2 Eรl. |
Thymian geriebelt | ½ Teel. |
Tabasco | etwas |
Tassen Wasser ca 3/4 liter | 1 grosse |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร18,3 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett4,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiร18,3 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Palmin in einem groรen Topf schmelzen,mit dem Mehl mischen und leicht aufschรคumen,dann schinken,paprika dazu etwa 5min . braten dann dazu die shrimps und die geschรคlten tomaten,jetzt das wasser dazu,die zwiebelund knobi. alles aufkochen und immer wieder umrรผhren.dann dazu reis und die gewรผrze,zugedeckt ca 30 min.schmoren bei niederiger hitze.zum schluss alles umrรผhern
2.umrรผhren und mit der petersilie bestreuen. dazu passt salat und ein guter rotwein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****2
vom
Kommentare zu โJambalayaโ