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Bulgursalat mit scharfem Halloumi

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Bulgur500 g
Zwiebel, fein gewรผrfelt1 rote
Soloknoblauch, gerieben1
Kaffirlimettenblรคtter, fein gemรถrsert4
Sonnenblumenรถl50 ml
Tomatenmark2 EL
Kreuzkรผmmel1 ½ TL
Granatapfelsirup etwas
Chili, fein gehackt, nach Geschmack etwas
Zitronensaft etwas
Fleischtomaten, fein gewรผrfelt2
Spitzpaprika, fein gewรผrfel3 rote
Gurke, fein gewรผrfelt½
Petersilie, fein gehackt1 Bund
Piment d'Espelette etwas
Halloumi-Kรคse400 g
Pfeffer etwas
Salz etwas
ร–l etwas
Frรผhlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten3
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Zuerst den Halloumi wรผrfeln und mit etwas ร–l und gehacktem Chili marinieren. Den Bulgur in eine Schรผssel geben und it ca. einem halben Liter kochen Wasser รผberbrรผhen und ca. 20 MInuten ziehen lassen und dann mit einer Gabel auflockern.

    2.In einem Topf das Sonnenblumenรถl zusammen mit dem Knoblauch, der Zwiebel und Kaffirlimettenblรคttern geben und erwรคrmen, so dass die Zwiebel galsig wird (nicht zu hiess werden lassen). Dann das Tomatenmark und gehackten Chili nach Gusto dazugeben und sehr krรคftig mit Salz, Pfeffer, Kreuzkรผmmel und etwas Piment d'Espelette wรผrzen und gut durchrรผhren und dann รผber den Bulgur geben und alles sehr gut verrรผhren.

    3.Jetzt schon mal grob abschmecken, auch mit dem Granatapfelsirup und Zitronensaft. Dann kommt die Petersilie, die Tomaten, die Parpika und Gurke dazu und einmal alles gut durchmengen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen und dann nochmals abschmecken,.

    4.Den Halloumi ein einer Pfanne von allen Seiten scharf anbraten. Den Salat auf flachen Schalen anrichten, dann den gebratenen Halloumi darรผber geben und mit den Frรผhlingszwiebeln bestreuen.

  • Anmerkung

    5.Ich liebe solche Salalte und mache immer gleich grosse Mengen davon. Sie halten wunderbar ein paar Tage im Kรผhlschrank und werden dann immer besser. Und sie eignen sich wunderbar fรผr ein Picknick oder als Snack fรผr die Arbeit usw.

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    Rezept von t****e
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