Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Salatmayonnaise | ½ Glรคser |
Magermilch-Joghurt | 2 Becher |
Olivenรถl | 3 Esslรถffel |
Balsamico | ½ Esslรถffel |
Charlotten | 3 |
Tomaten | 1 |
Salatgurke | 1 |
Eier hartgekocht | 4 |
Nudeln | 500 |
Salz, Pfeffer, Curry, Paprika, Chili | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiร5 g
Kohlenhydrate28,2 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiร5 g
Kohlenhydrate28,2 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen und erkalten lassen. Die Eier je nach Grรถรe 8 - 10 Minuten hart kochen. Die Mayonaise mit dem Joghurt glatt rรผhren, dann รl und Balsamico unterrรผhren. Mit den Gewรผrzen abschmecken.
2.Die Zwiebeln in kleine Wรผrfel schneiden. Die Tomaten und Gurke in Wรผrfel schneiden. Alles mit der Salatsauce verrรผhren und fรผr 10 Minuten ziehen lassen. Dann die hartgekochten Eier wรผrfeln und vorsichtig unter die Sauce heben. Zum Schluss die erkalteten Nudeln dazu, alles vermengen. Fertig!
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vom
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