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Nudelsalat wieder mal anders.Aber Figurfreundlich

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Sauerrahm1 Becher
Joghurt1 Becher
Porree frisch1 stange
Cocktailtomaten1 paar nach Gusto
Braune Champion200 gr.
Eier Freiland2 mittlere
Farfalle250 gr.
Hรคhnchenbrust gerรคuchert300 gr.
Rapsรถl3 eรŸ
Salatkrรคuter1 eรŸ
Zitronensaft1 spritzer
Salz und Pfeffer1 Teelรถffel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Farfalle bissferst kochen, und abkรผhlen lassen.

    2.Champion putzen und in streifen schneiden, und in einer Pfanne mit etwas ร–l anbraten. Mit dem Porree/ Lauch bitte das gleiche machen. Die Essiggurken in scheiben schneiden.Ich hatte noch Cornichons. Bitte auch druntermischen.

    3.Wenn die Nudeln abgekรผhlt sind , die Pilze und den Lsuch untermischen.Und etwas Rapsรถl dazugeben.damit die Nudeln nicht zusammenkleben.

    4.Die Eier kochen,kalt abschrecken und klein hacken.Zu den Nudeln geben

    5.Die Tomaten ebenfalls klein schneiden und untermischen.Die Hรคhnchenbrust in Streifen schneiden zum Salat geben.

    6.Den Sauerrahm, Ihr kรถnnt auch Schmand nehmen wenn Ihr wollt, mit dem Joghurt und den Salatkrรคutern mischen, und den ganzen Salat richtig durchmischen. Der war so richtig gschmackig.

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    Rezept von Dreamcoon
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