Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
rote Paprika | 2 |
gelbe Paprika | 1 |
Tomaten | 3 |
Zwiebel | 1 kl. |
Salatgurke | 1 |
Zucchini | 1 kl. |
Feta | 200 g |
Thunfisch Konserve in รl | 1 Do. |
Balsamico-Essig rot | 2 EL |
Olivenรถl kalt gepresst | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)363 (86)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)363 (86)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Paprika, Tomaten, die Gurke und die Zucchini waschen und trockentupfen. Paprika und Tomaten entkernen und klein wรผrfeln. Gurke schรคlen und entkernen, zusammen mit der Zucchini und der Zwiebel ebenfalls klein wรผrfeln. Alles zusammen in eine Schรผssel geben, Essig und รl dazu, alles gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ca. eine 1/2 Stunde ziehen lassen. Den Thunfisch und den Feta abtropfen, beides รผber den Salat brรถseln und nochmal gut vermengen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****5
vom
Kommentare zu โBunter Salatโ