Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomate frisch | 5 Stรผck |
Gurke frisch | ½ Stรผck |
Romanasalatherzen | 1 Stรผck |
Schnittkรคse (Gouda) | 200 Gramm |
Zwiebel rot | ½ Stรผck |
Knoblauchzehe | 1 Stรผck |
Sonnenblumen / Wallnussรถl | 2 EL (gestrichen) |
Himbeer-Balsamico | 1 Schuss1 |
Senfkรถrner | ¼ TL (gestrichen) |
Bohnenkraut Gewรผrz | ¼ TL (gestrichen) |
Fรผnf-Gewรผrze-Pulver (Five Spice) | ⅛ TL (gestrichen)1 |
Rosmarin gehackt | 1 Zweig |
Petersilie gehackt | ¼ Bund |
Schnittlauch frisch gehackt | 15 Halme |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)215 (51)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)215 (51)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Ruhezeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Eine Salatschรผssel mit der halbierten Knoblauchzehe gut ausreiben, die frischen Krรคuter, rote Zwiebel etc. fein Hacken sowie die Senfkรถrner + die Trockengewรผrze in einem Mรถrser Tรถpfchen fein zermalmen und zusammen mit dem Essig und รl in der Schรผssel vermischen.
2.Die Tomaten abziehen, in Achtel schneiden, die geschรคlte Gurke รผber einen Gurkenhobel in die Schรผssel geben, ebenso den grob geschnittenen Romasalat sowie den in Wรผrfel geschnittene Kรคse.
3.Alles mit Salz, Pfeffer und etwas Edelsรผรpaprika sowie einer Spur Zucker abschmecken und an einem kรผhlen Ort mind. 1/2 Stunde durchziehen lassen.
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vom
Kommentare zu โGemischter Salatโ