Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini | 200 Gramm |
Rรคucherforellenfilet | 125 Gramm |
Eier Freiland | 4 Stรผck |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Krรคutersalz | etwas |
Majoran | etwas |
Basilikum | etwas |
รl | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (54)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (54)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zucchini waschen, in Streifen schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprika wรผrzen
2.รl in einer Pfanne erhitzen, Zucchini ca. 5 Minuten von beiden Seiten anbrรคunen
3.Eier mit Krรคutersalz, Basilikum, Majoran und Paprika verquiren und รผber die Zucchinistreifen gieรen
4.Rรคucherforellefilet verkrรผmeln, รผber das Zuchini-Omlett steuern und alles stocken lassen
5.Auf einem Teller in vier Teile teilen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu โPizza "Aus Drei macht Eins"โ