Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
magerquark | 100 gramm |
schlagsahne | 2 el |
zucker | 2 tl |
zitronensaft | 1 el |
eier | 2 |
milch | 1 el |
salz | 1 prise |
butter oder magarine | 2 tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.den magerqurak mit der scgsahne, dem zucker und dem zitronensaft mit einem schneebesen cremig schlagen
2.die eier mit der milch und etwas salz verschlagen
3.fett in einer pfanne erhitzen und aus dem teig nacheinander omeletts backen
4.sind die omeletts unten hellbraun und oben trocken sind sie fertig. dann auf teller gleiten lassen, mit dem quark füllen und sofort servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****y
vom
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