Miesmuscheln auf apulische Art (peppata di cozze)
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Miesmuscheln frisch | 1 kg |
| Tomaten frisch | 3 Stk. |
| Petersilie glatt frisch | etwas |
| Knoblauchzehen | 3 Stück |
| Olivenöl kalt gepresst | 1 EL |
| Weißwein (trocken) | 1 Tasse |
| Pfeffer schwarz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (70)
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)291 (70)
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Miesmuscheln unter fliessendem Wasser gut säubern, wenn nötig abbürsten.Bärte entfernen.
2.In einem hohen Topf den Boden ca. 3cm mit Wasser bedecken, Miesmuscheln, Tomaten (halbiert), grob gehackte Petersilie,Olivenöl, Pfeffer, Weißwein und Knoblauchzehen (halbiert) dazugeben und bei starker Hitze gut 5 Min kochen lassen. Dabei den Topf öfter mal gut durchschütteln. Die Miesmuscheln sind gar wenn sie sich alle geöffnet haben.
3.Entweder im Topf selbt servieren oder wer es etwas feiner mag, etwas Sud abgiessen und auf einem großen Servierteller servieren. Dazu frisches Weissbrot und ein guter Weißwein
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom
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