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Couscous - Minz - Salat

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Couscous Instant150 gr.
Olivenรถl1 EL
Salatgurke1 grosse
Tomaten500 gr.
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Kapernfrรผchte Glas80 gr.
Tomatensaft gewรผrzt5 EL
Minze1 Bd
Vollmilchjoghurt250 gr.
Zitronensaft frisch gepresst1 TL
gemahlener Kumin1 TL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Instant-Couscous mit der auf der Packung angegebenen Flรผssigkeitsmenge ( Brรผhe, Fond oder Salzwasser ) รผbergieรŸen und ausquellen lassen. Nicht kochen, sonst wird er matschig. Nach dem Ausquellen das ร–l unterrรผhren.

    2.Gurke und Tomaten abspรผlen und trockenreiben. Die Gurke dรผnn schรคlen. Die Tomaten halbieren und die Stielansรคtze herausschneiden. Gurke und Tomaten grob wรผrfeln, salzen und pfeffern. Die Kapernfrรผchte mit 2 EL Kapernflรผssigkeit und dem Tomatensaft unterrรผhren.

    3.Die Minze abspรผlen, abtropfen lassen, in ein sauberes Kรผchentuch locker einwickeln und trockenschรผtteln. Die Minzblรคttchen von den Stielen zupfen. Couscous mit einer Gabel auflockern und mit den Minzblรคttchen unter den Salat mischen.

    4.Fรผr die SalatsoรŸe Joghurt und Zitronensaft verrรผhren, mit Salz, Pfeffer und Kumin abschmecken und รผber den Salat geben.

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    Rezept von floeckchen51
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