Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Milch | ¼ liter |
Joghurt | ¼ liter |
Kiwi | 2 |
kleine reife Mango | 1 |
Honig | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kiwi und Mango schรคlen und in kleine Stรผcke schneiden. alle Zutaten in einen Becher geben und mit dem Stabmixer aufmixen. in bauchige Glรคser fรผllen und mit frischen frรผchten garnieren.
2.der shake sollte ca. 30 - 60 min kaltgestellt werden, bevor er serviert wird.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****8
vom
Kommentare zu โMango Kiwi Shakeโ