Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane frisch | ½ |
Limette frisch | ½ |
Milch | 30 Milliliter |
Vanillezucker | ½ Päckchen |
Joghurt | 75 Gramm |
Kiwi frisch | 1 |
Limette frisch | ½ |
Vanillezucker | ½ Päckchen |
Buttermilch | 100 Milliliter |
Kiwi frisch | etwas |
Banane frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (43)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (43)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Banane schälen und klein schneiden. Limette auspressen. Banane mit Limettensaft, Milch und Vanillezucker pürieren. Joghurt dazu geben und alles gut durch mixen. In ein Glas füllen.
2.Kiwi schälen und klein schneiden. Limette auspressen. Kiwi mit Limettensaft, Vanillezucker und Buttermilch pürieren. Alles gut durch mixen. Über einen Löffel auf die erste Schicht im Glas gießen.
3.Mit Kiwi und Banane nach Lust und Laune garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Cookies
vom
Kommentare zu „Bananen - Kiwi - Smoothie“