Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel grรผn | 24 Stangen |
Sandwich - Toast | 8 Scheiben |
Frischkรคse | 150 Gramm |
Parmesan gerieben | 30 Gramm |
Olivenรถl | 3 Esslรถffel |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1552 (371)
Eiweiร13,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett34,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1552 (371)
Eiweiร13,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett34,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Spargel waschen, putzen und die harten Enden abschneiden. Den Spargel in ca. 8 cm lange Stรผcke schneiden und 2 Min. in kochenden Salzwasser garen. Kalt abschrecken.
2.Den Frischkรคse mit den geriebenen Kรคse verrรผhren und mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Die Sandwichscheiben mit der Frischkรคsemischung bestreichen. Auf die Hรคlfte der Toasts jeweils 5 - 6 Spargelstรผcke nebeneinander legen und mit einer zweiten Toastscheibe belegen.
3.Sandwiches auf einem heiรen Grill oger in einer Grillpfanne mit etwas รl bestreichen und von beiden Seiten grillen. Die Sandwiches auf einen Kรผchenkrepp abtropfen lassen, diagonal halbieren. Noch warm servieren.
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vom
Kommentare zu โGegrillte Spargel - Paniniโ