Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
reife Avocado | 1 |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 |
Crรจme fraรฎche mit Krรคutern | 2 Esslรถffel |
Knoblauch | 1 Zehen |
Salz und Zitronenpfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)464 (111)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett10 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)464 (111)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett10 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Avocado teilen, den Stein entfernen und das weiche Fruchtfleisch in eine Schรผssel geben und mit einer Gabel gut musen. Zwiebelwรผrfel (fein), das Creme fraiche und gepressten Knoblauch hinzugeben und gut vermengen. Die Creme mit Salz und Zitronenpfeffer (oder schwarzem Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft) gut abschmecken. Das ganze fรผr 15 Minuten
2.in den Kรผhlschrank stellen und gut durchziehen lassen. Die Creme nicht lange vorher zubereiten, da sie brรคunlich wird. Am besten direkt vor dem Essen zubereiten ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****y
vom
Kommentare zu โAvocadocremeโ