Liptauer
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Liptauer 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magertpfen | 100 Gramm |
| Sauerrahm | 2 Teelöffel |
| Jogurt mager | 2 Esslöffel |
| Zwiebel frisch | 30 Gramm |
| Essiggurkerl | 50 Gramm |
| Kapern | ½ Esslöffel |
| Salz, Paprikapulver, Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1297 (310)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate30,7 g
Fett15,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1297 (310)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate30,7 g
Fett15,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Magertopfen, Sauerrahm und Jogurt cremig rühren und mit Salz und Paprikapulver würzen.
2.Zwiebel fein hacken, Essiggurkerl klein schneiden, Kapern klein hacken und alles gut mit den Topfen verrühren.
3.Mit Schnittlauch bestreut servieren.
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vom
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