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Ganz leckere Energieschub - Suppe

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 8 Personen
Blumenkohl frisch1 Stรผck
Sahne oder Cremefine1 Becher
Kartoffel mittelgross bis gross3 Stรผck
Zwiebeln4 Stรผck
Schinkenwรผrfel mager1 Pรคckchen
Knoblauch2 Zehen
Petersilie getrocknet etwas
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Muskatnuss frisch gerieben oder aus der Mรผhle etwas
Gemรผsebrรผhe-Pulver etwas
Paprika scharf etwas
Balsamico-Sauce etwas
etwas Olivenรถl etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Den Blumenkohl waschen, die einzelnen Rรถschen abschneiden und in einen Topf geben. Die Kartoffeln schรคlen, in Wรผrfel schneiden und zu den Blumenkohlrรถschen geben.

    2.Gemรผsebrรผhe ins Kochwasser geben und das Gemรผse kochen, bis der Blumenkohl weich wird (nicht matschig!). Das Kochwasser abgiessen und in einer Schรผssel auffangen.

    3.Wรคhrend das Gemรผse kocht: Zwiebeln wรผrfeln, Schinken dazugeben, Knoblauch pressen und alles zusammen in etwas Olivenรถl braten. Das Gebratene wird dann zum Schluss lรถffelweise auf die Suppe gestreut.

    4.Jetzt vier grosse Kellen der Kochbrรผhe zurรผck in den Topf schรถpfen und die Sahne bzw. Cremefine dazugiessen.

    5.Das Gemรผse pรผrieren, aber nicht zu stark, es sollten schon noch Stรผckchen da sein. Danach noch einmal 3 grosse Kellen der Gemรผsebrรผhe in den Topf zurรผck schรถpfen und unterrรผhren. Der Rest der Brรผhe wird fรผr die Suppe nicht benรถtigt.

    6.Nochmals etwas Gemรผsebrรผhe zugeben. Nun die Suppe mit Salz (davon ruhig ordentlich viel, die Suppe soll ja Geschmack bekommen!), Pfeffer, Petersilie, Muskat, Paprika und Balsamico wรผrzen, s.Bilder.

    7.Wir servieren die Suppe in Lรถwenkopftassen. Mit dem aufgestreuten Zwiebel-Schinken-Mix schmeckt die Suppe himmlisch!

    8.Dazu kann man ein Stรผck Baghuette reichen. Guten Appetit! Bei uns gibt es die Suppe oft, wenn jemand krank ist. Sie ist mal eine Alternative zur Gemรผsesuppe, die ja auch bei Krankheit sehr gut tut.

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    Rezept von Ellinor79
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