Erdbeerbowle mit Holunder ( FETTARM )
5 Minleicht
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Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Erdbeeren | 300 g |
| Holundersirup oder jede andere Sorte | 200 ml |
| Wein, trockene und leichte Sorten, gekühlt | 750 ml |
| Eiswürfel | 16 Stück |
| Light-Getränk - Zitronenlimonade | 500 ml |
| Minze zur Deko | 1 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)111 (27)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)111 (27)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Erdbeeren pürieren und durch ein Sieb passieren, sodass die Kerne entfernt werden.
2.Holundersirup ( oder jeden anderen Sirup, ganz nach Geschmack ) und Weißwein mit dem Erdbeerpüree mischen und auf 8 Gläser verteilen. Einige Eiswürfen dazu geben. Mit Diätlimonade auffüllen, mit Minze dekorieren und sofort servieren. Tipp: Gläser 15 Min. ins Eisfach legen, dann ist das Getränk besonders erfrischend.
3.Pro Glas 2,5 Points :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom
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