Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Naturjoghurt | 150 g |
Erdbeer-Joghurt-Actimel, ca. 75 ml | 1 Stück |
Holunderblütensirup von Monin | 2 EL |
Limettensaft | 1 EL |
Minze | 1 Stiel |
gemahlene Bourbon-Vanille | 1 Prise |
Eiswürfel zum Servieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Minzblättchen abzupfen und kleinschneiden. Alle Zutaten fein pürieren. Die angegebenen Zutaten reichen etwa für ein Cocktailglas. Nach Belieben noch etwas Sprudel-Mineralwasser dazugeben. Mit gecrushten Eiswürfeln servieren. Evtl. noch mit Minze dekorieren.
2.Für zwei Gläser die Menge einfach verdoppeln, Holunderblütensirup aber nur auf 3 EL erhöhen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
Kommentare zu „Holunderblüten-Erdbeer-Joghurt-Shake“