Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
รpfel | 2 dicke |
Quark | 250 g |
Honig | 1 El |
Zitrone | 1 |
Sahne | ⅛ l |
Zimt | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1264 (302)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1264 (302)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Quark mit dem Zitronensaft, Zimt u. Honig cremig verrรผhren.
2.Die รpfel raspeln u. unterrรผhren.
3.Die Sahne schlagen u. unter die Creme rรผhren.
4.VARIATIONEN : - 1 Banane zerdrรผcken u. unter die Creme rรผhren / - Mit grob gehackten Nรผssen bestreuen. / - Weizen, Roggen o. Heferflocken mit Honig in der Pfanne rรถsten u. รผber die Creme streuen.
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vom
Kommentare zu โApfel-Quark-Cremeโ