Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Reis gekocht fรผr 2 Personen | etwas |
Reste von Brat oder Grillhendl oder 1/2 Grillhendl | etwas |
kleine Pkg. TK - Erbsen | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Butter oder besser noch Bratenfett vom Brathendl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1259 (301)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate54,3 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1259 (301)
Eiweiร10,4 g
Kohlenhydrate54,3 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Grillhuhn von den Knochen lรถsen und Fleisch zerzupfen (zerkleinern) . Erbsen kochen.
2.Reis, Erbsen und Hendlfleisch vermischen, Hendlbratfett oder etwas Butter untermischen, salzen und pfeffern und im Mikrowellenherd erwรคrmen.
3.Dazu unbedingt Blattsalat .... sonst ist des Essen zu trocken :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****e
vom
Kommentare zu โRisipisi - (Resteverwertung vom Sonntags-Brathendl mit Reis )โ