Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mango frisch | 1 stk |
Joghurt | 250 g |
Ahornsirup | 2 EL |
Natรผrliches Mineralwasser mit Kohlensรคure | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Mango schรคlen und entkernen, in Stรผcke schneiden und mit dem Pรผrierstab pรผrieren
2.Ahornsirup und joghurt dazugeben und weiterpรผrieren, bis alles vermischt ist
3.Auf zwei groรe Glรคser verteilen, mit Mineralwasser auffรผllen - Mineralwasser mit nicht so viel Kohlensรคure verwenden!!!!
4.Geht auch gut mit reifen Erdbeeren oder TK-Himbeeren!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****e
vom
Kommentare zu โMangolassiโ