Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mehl | 200 Gramm |
frischer Oregano zerzupft | 1 EL |
Tintenfisch | 500 Gramm |
Zitrone | 1 |
Salz + schwarzer Pfeffer | etwas |
รl zum Frittieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1488 (355)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett35,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1488 (355)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett35,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Mehl, etwas Salz, Pfeffer und Oregano vermengen. Den Tintenfisch putzen und in Ringe schneiden. Das รl erhitzen. Tintenfischringe in der Mehlmischung wenden und dann im heiรen รl frittieren. Auf Kรผchenkrepp abtropfen und mit Zitronenspalten servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****0
vom
Kommentare zu โFrittierte Tintenfischringeโ