fisch schwertfisch mit rucola
20 Minleicht
Bild 1 von 1 fisch schwertfisch mit rucola 
Weitere Rezepte
Fisch : Rotbarsch und Hechtstücke in Folie aus dem Backofen
Thunfisch-Dip
Fisch-Dorade gegrillt
Flussbarsch gebraten
Fisch aus dem Backofen
GRILL :SPIEßE / FISCH
Fisch aus Zypern
fisch goldbrasse apulien
fisch goldbrasse mit spinat
Thunfisch Sashimi Carpaccio- Gratinierter Kräuterfisch
- Französischer Zwiebelfisch
- Fischfilet im Speckmantel
- Grillfisch-pikant
FISCH:Espada-Schwertfisch- Thunfisch Carpaccio
- Fisch : -Kapverd. Thunfischsalat aus Boa Vista -
- Thunfischsalat mit Paprika
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schwertfisch | 4 Stück |
| Rucola | Bund |
| Olivenöl | 8 Esslöffel |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)392 (94)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)392 (94)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.den fisch grillen. rucola,ò, knoblauch petersilie zitronensaft salz pfeffer unter einander gut verrùhren.beim grillen den fisch auch mit der marinade bepinseln. fisch mit marinade servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
Kommentare zu „fisch schwertfisch mit rucola“