Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Sojasprossen gegart und 1 mesp gruene chilischote | 70 Gramm |
LEMONGRAS aufgeschnitten in 2 loeffel sojasauce einleg. | 1 Stรผck |
Ingwer gerieben ganze vorher einfrieren dann gehts besser | 1 Esslรถffel |
Thai-Zwiebeln aufgeschnitten | 10 Gramm |
Shii-Take-Pilze gewaschen und aufgeschnitten | 2 Stรผck |
Riesengarnelen ohne schale-5min geduenstet | 8 Stรผck |
Salz | 1 Prise |
Bohnen grรผn gegart | 150 Gramm |
Austernsoรe | 1 Esslรถffel |
Fischsoรe | 2 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiร12,9 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiร12,9 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.bohnen und sojasprossen in einer schuessel geben die geduenst. garnelen dazureichen.salzen und umruehren die pilze dazugeben-die zwiebeln-chilischote und den lemongras mit der sojasauce.den ingwer -fischsauce-austernsauce alles gut vermischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von HOLUNDER
vom
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