Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Sojasprossen gegart und 1 mesp gruene chilischote | 70 Gramm |
LEMONGRAS aufgeschnitten in 2 loeffel sojasauce einleg. | 1 Stück |
Ingwer gerieben ganze vorher einfrieren dann gehts besser | 1 Esslöffel |
Thai-Zwiebeln aufgeschnitten | 10 Gramm |
Shii-Take-Pilze gewaschen und aufgeschnitten | 2 Stück |
Riesengarnelen ohne schale-5min geduenstet | 8 Stück |
Salz | 1 Prise |
Bohnen grün gegart | 150 Gramm |
Austernsoße | 1 Esslöffel |
Fischsoße | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiß15,9 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)791 (189)
Eiweiß15,9 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.bohnen und sojasprossen in einer schuessel geben die geduenst. garnelen dazureichen.salzen und umruehren die pilze dazugeben-die zwiebeln-chilischote und den lemongras mit der sojasauce.den ingwer -fischsauce-austernsauce alles gut vermischen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von HOLUNDER
vom
Kommentare zu „THAI NEW SALED“