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Geeiste Kokosmilch mit Zitronengras und Papaya Mango Salat

1 Std 11 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Zitronengras2 Stk.
Ingwer ca.frisch walnuรŸgroรŸ1 Stk.
Kokosmilch400 ml
Akazienhonig2 EL
Papaya frisch1 Stk.
Mango frisch1 Stk.
Limette unbehandelt1 Stk.
Vanillepulver1 Msp
Papayapfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 11 Min
  • 1.Das Zitronengras waschen und mit dem Messer flach klopfen. Den Ingwer schรคlen und fein wรผrfeln.Die Kokosmilch mit Zitronengras, Ingwer und 1 EL Honig in einen Topf geben. Alles einmal aufkochen und danach 6 Std. ziehen lassen. Die Kokosmilchmischung durch ein feines Sieb passieren und in einer Metallschรผssel ins Gefrierfach stellen und in 30 Minuten halb gefrieren lassen.

    2.Die Papaya schรคlen, halbieren und mit einem Lรถffel entkernen.Das Fruchtfleisch wรผrfeln. Die Mango schรคlen, das Fruchtfleisch mit einem Messer vom Stein abschneiden und ebenfalls wรผrfeln. Die Limette waschen und trockenreiben. Die Schale fein abreiben und die Limette auspressen. Papaya, Mango mit Vanillepulver, 1 EL Honig und Limmetensaft sowie Limettenschale mischen.

    3.Kurz vor dem servieren die gefrorene Kokosmilch in den Mixer geben, zu einer Art Smoothie aufmixen und in tiefe Teller oder Glรคser fรผllen. Den Papaya - Mango - Salat daraufgeben und mit etwas Papayapfeffer (siehe unten) รผbermahlen.

    4.Die Kerne einer reifen Papaya waschen, auf ein mit Pergamentpapier belegtes Backblech streuen und an der Luft 3 tage trocknen lassen. Dann in eine Pfeffermรผhle geben und bei Bedarf grob mahlen. Dieser Papayapfeffer gibt Salaten und Desserts eine raffinierte Schรคrfe und ist sehr gesund.

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    Rezept von Mindstorm77
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