Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
geschรคlte Zwiebeln | 2 mittelgroรe |
Zucchini | 750 g |
Tomaten | 750 g |
Cervelatwurst | 100 g |
Knoblauchzehen | 2 |
Milch | 250 ml |
Eier | 2 GR M |
Salz, Pfeffer, Muskat | etwas |
fettreduzierter Scheibletten Kรคse du darfst | 2 Scheiben |
Basilikum | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)868 (207)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate17,2 g
Fett13,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)868 (207)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate17,2 g
Fett13,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zwiebeln schรคlen, in Ringe schneiden. Zucchini und Tomaten putzen, in Scheiben schneiden. Zucchini, Tomaten, Zwiebeln und Cevelatwurst, bis auf 2 Scheiben, in einer Auflaufform schichten
2.Restliche Cevelatwurst in dรผnne Srteifen schneiden, auf den Auflauf streuen. Knoblauch durchpressen. MIlch, Eier und Knoblauch verquirlen und mit Salz und Pfeffer und Muskat pikant abschmecken. Kรคse wรผrfeln und auf den Auflauf verteilen. Eiermilch darรผbergieรen und alles im vorgeheizten BAckofen bei 200 Grad 30-40 Minuten backen.
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vom
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