Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Karotten | 8 |
Kohlrabi | 4 |
Frรผhlingszwiebeln | 8 |
saure Sahne | 6 EL |
Magermilchjoghurt | 150 g |
Minze | 8 EL |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Kalbsfilet oder Geflรผgelfilet | 400 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)628 (150)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)628 (150)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Karotten und Kohlrabi raspeln, Frรผhlingszwiebeln in Ringe schneiden und vermengen. Saure Sahne mit Joghurt vermischen, Minze fein hacken, mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken und unter den Salat rรผhren. Filet in Streifen schneiden, mit Pfeffer uns Salz wรผrzen. In eine Pfanne anbraten und zu den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****0
vom
Kommentare zu โSommersalat mit Kalbsfiletโ