Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Mett wahlweise Schieres | 500 g |
Zwiebeln | 4 Stรผck |
rote Paprika | 2 Stรผck |
grรผne Paprika | 2 Stรผck |
Tabasco oder Cayennepfeffer oder Chilisauce | 1 Teelรถffel |
Ananas mit Saft kleine Stรผcke | 1 kl.Dose |
Champignons mit Saft | 1 gr.Dose |
Silberzwiebeln mit Saft | 1 Glas |
geschรคlte Tomaten | 1 gr.Dosen |
Kidneybohnen ohne Saft | 1 Dose |
Chilibohnen | 1 Dose |
sรผรe sahne | 250 ml |
รl zum anbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1362 (326)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett32,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1362 (326)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett32,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Zwiebeln und Paprika kleinschneiden.
2.Mett in einem groรen Topf oder Brรคter in รl krรผmelig braten.
3.Zwiebeln und Paprika dazugeben und 2-3 Minuten mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Tabasco wรผrzen.
4.Nacheinander die oben aufgefรผhrten Dosen und Glรคser (wichtig mit Saft) dazuschรผtten.
5.Man kann die Suppe entweder auf dem Herd garen, oder im Backofen, solange bis das Mett gar und die Paprika weich ist. Ich lasse sie im Backofen ca. 1/2 Stunde.
6.Zum Schluร die Sahne einrรผhren und nach eigenem Geschmack wรผrzen. Z.B. mit einem Schuร Essig und etwas Zucker, Paprikapulver oder,oder ... Mein Geheimtipp: An alle Soรen und Suppen immer 1-2 Gemรผsebrรผhwรผrfel von Cenovis aus dem Reformhaus. Erspart viel Schnickschnack.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dieStine
vom
Kommentare zu โDie Suppe meiner Nachbarinโ