Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Avocado frisch und sehr reif | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)579 (138)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett5,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)579 (138)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die reife Avocado in Stuecke schneiden und in eine Schuessel geben.
2.Mit einer Gabel zerdruecken bis es breiartig wird.
3.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.Nach Belieben kann der Brotaufstrich mit Shrimps oder Garnelen verfeinert werden. Auch als Dip ideal!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****k
vom
Kommentare zu โBrotaufstrich mit Avocadoโ