Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Avocado frisch und sehr reif | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)579 (138)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)579 (138)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die reife Avocado in Stuecke schneiden und in eine Schuessel geben.
2.Mit einer Gabel zerdruecken bis es breiartig wird.
3.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.Nach Belieben kann der Brotaufstrich mit Shrimps oder Garnelen verfeinert werden. Auch als Dip ideal!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****k
vom
Kommentare zu „Brotaufstrich mit Avocado“