Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Steak(s) (Bisonsteaks a 175g) | 4 |
Sojasauce | 30 ml |
Zitronensaft | 2 TL |
Ingwer, geriebener | 2 TL |
Zucker, braun | 2 EL |
Knoblauchzehe(n), zerdrรผckt | 2 |
Pfeffer, grรผner aus dem Glas | 4 EL |
รl | 2 EL |
Schlagsahne, geht auch Cremefine | 250 ml |
Wein, rot | 1 Schuss |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)566 (135)
Eiweiร15,4 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett3,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)566 (135)
Eiweiร15,4 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Bisonsteaks abtupfen und leicht klopfen. Alle restlichen Zutaten auรer der Sahne und den Rotwein vermischen. รber die Steaks geben und im Kรผhlschrank รผber Nacht ziehen lassen.
2.Bisonsteaks auf jeder Seite ca. 2 Minuten scharf anbraten. Dann in Alufolie packen und im Ofen ca. 15 Minuten bei 100ยฐ-120ยฐ nachziehen lassen. Den Bratrรผckstand mit Rotwein ablรถschen und mit der restlichen Marinade einkรถcheln lassen. Mit Sahne verfeinern und abschmecken. Dazu passen Kartoffelwedges und frische Salate
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****i
vom
Kommentare zu โFleisch : Bison Pfeffersteakโ